Meditation

Feinstofflicher Yoga

Im feinstofflichen Yoga (FeYo) machen wir in erster Linie Energiearbeit. Wir praktizieren Achtsamkeitslenkungen, Atemübungen und verschiedene Energieübungen. Diese Praxis zielt vor allem auf den „Energie-Körper“ ab, damit die Energie (prana) immer freier fliessen kann. FeYo hilft so den Geist besser zu kontrollieren. Deshalb ist diese Übungspraxis auch eine ideale Vorbereitung für die nachfolgende Meditation.

Meditation

Die Meditation führt uns immer bewusster nach Innen zu uns selbst, zur eigenen Mitte, um an diesem inneren Ort des Friedens, der Fülle und Glückseligkeit einen Moment aufzutanken. Somit wird durch die Meditation in uns das Gefühl von Eins-Sein oder Ganz-Sein geweckt.

Feinstofflicher Yoga & Meditation findet jeweils am ersten Samstag der ungeraden Monate um 13.30 – 14.30 Uhr statt.

Daten 2023:                 7.1. / 4.3. / 6.5. / 1.7. / 2.9. / 4.11.

Preis:                           CHF 20.- pro Treffen

Teilnehmerzahl:            mindestens 4 Personen

Die Treffen können einzeln gebucht werden. Um Anmeldung wird gebeten. Anmeldungen sind verbindlich.

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