News
18.11.2023
Das nächste Reiki 1 Seminar findet am Samstag, 24. Februar statt. (Für dieses Seminar braucht es keine Vorkenntnisse. Es steht für alle offen.)
Das nächste Reiki 2 Seminar findet am Samstag, 20. Januar statt.
Das nächste Reiki 3 Seminar findet am Samstag, 6. April statt.
Gerne nehme ich Ihre Anmeldung ab sofort entgegen.
Alle Reiki Kurse finden nahe Bern statt.
Weitere Informationen finden Sie unter "Reiki / Reiki Ausbildung".
10.10.2023
Die nächsten Reiki Seminare finden wie folgt statt:
Die nächsten Reiki Seminare finden wie folgt statt:
Reiki 1 Seminar: Samstag, 2. Dezember 2023
Reiki 2 Seminar: Samstag, 20. Januar 2024
Reiki 3A Seminar: Samstag, 4. November 2023
Weitere Infos unter: "Reiki; Reiki Ausbildung"
20.9.2023
16.09.2023
Während den Schulferien im Herbst finden am Montagabend, 9.10.2023 folgende Yogastunden statt.
Datum: Montag, 9.10.2023:
16.30 - 17.45 Uhr, Yoga sanft
18.00 - 19.15 Uhr, Yoga mittleres Level
19.30 - 20.45 Uhr, Yoga mittleres Level
Preis: CHF 20.- pro Lektionen
Weitere Infos unter: "Yoga; Workshops"
3.9.2023
Das nächste Reiki 3 Seminar findet am Samstag, 7. Oktober statt.
Gerne nehme ich Ihre Anmeldung ab sofort entgegen.
Weitere Informationen finden Sie unter "Reiki / Reiki Ausbildung".
6. August 2023
Neu findet immer am letzten Freitag im Monat eine Heilmeditation statt.
Freitag, 25.8.2023, 10.00 - 11.00 Uhr
Preis: CHF 20.- pro Lektionen
Weitere Infos unter: "Meditation"
13.7.2023
Die neuen Kursdaten für das 3. Quartal 2023 sind online.
Es hat in vielen Gruppen wieder freie Plätze. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
Für eine gratis Schnupperstunde können Sie sich gerne bei mir melden. Ich freue mich auf Sie.
Weitere Informationen finden Sie unter "Kurse / Angebot".
10.6.2023
Während den Schulferien im Sommer finden am Montagabend und Dienstag folgende Yogastunden statt.
Montag, 10.7.2023 / 17.7.2023
16.30 - 17.45 Uhr, Yoga sanft
18.00 - 19.15 Uhr, Yoga mittleres Level
19.30 - 20.45 Uhr, Yoga mittleres Level
Dienstag, 11.7.2023 / 18.7.2023
08.30 - 09.45 Uhr, Yoga mittleres Level
10.00 - 11.15 Uhr, Yoga sanft
12.15 - 13.30 Uhr, Yoga mittleres Level
Preis: CHF 20.- pro Lektionen
Weitere Infos unter: "Yoga; Workshops"
2.4.2023
Die neuen Kursdaten für das 2. Quartal 2023 sind online.
Es hat in fast allen Gruppen wieder freie Plätze. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
Für eine gratis Schnupperstunde können Sie sich gerne bei mir melden. Ich freue mich auf Sie.
Weitere Informationen finden Sie unter "Kurse / Angebot".
18.2.2023
Am Samstag, 4.3.2023 findet eine Meditation statt.
Tag: Samstag
Zeit: 13.30 - 14.30 Uhr
Genaues Programm finden Sie unter "Meditation".
5.2.2023
Freie Plätze zum Beispiel in folgenden Lektionen:
Donnerstag, 18.00-19.15h, Yoga mittleres Level
Freitag, 8.30-9.45h, Yoga sanft
Weitere Infos unter "Kurse / Angebot"
5.2.2023
Die nächsten Reiki Seminare finden wie folgt statt:
Reiki 1 Seminar: Freitagabend und Samstag ganzer Tag, 10./11. März 2023
Reiki 2 Seminar: Freitagabend und Samstag ganzer Tag, 24./25. Februar 2023
Reiki 3A Seminar: Freitagabend und Samstagvormittag, Herbst 2023
Weitere Daten und Infos finden Sie unter www.im-bewusstsein.ch
2.1.2023
Die neuen Kursdaten für das 1. Quartal 2023 sind online.
Es hat in fast allen Gruppen wieder freie Plätze. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
Für ein
e gratis Schnupperstunde können Sie sich gerne bei mir melden. Ich freue mich auf Sie.
Weitere Informationen finden Sie unter "Kurse / Angebot".
2.1.2023
Am Samstag, 7.1.2023 findet eine Meditation statt.
Tag: Samstag
Zeit: 13.30 - 14.30 Uhr
Genaues Programm finden Sie unter "Meditation".
11.12.2022
Ab 2023 findet eine neue "Yoga sanft" Lektion statt.
Tag: Immer am Freitag
Zeit: 8.30 - 9.45 Uhr
Genaues Programm finden Sie unter "Yoga, sanft" oder unter "Kurse / Angebot".
11.12.2022
Ab 2023 findet ein "Faszien Yoga & Relax" statt.
Tag: Immer am Donnerstag
Zeit: 16.15 - 17.45 Uhr
Genaues Programm finden Sie unter "Yoga, Faszien Yoga" oder unter "Kurse / Angebot".
5.11.2022
Ab 2023 findet ein "Feinstofflicher Yoga & Meditation" statt.
Datum: 7.1.23 / 4.3.23 / 6.5.23 / 1.7.23 / 2.9.23 / 4.11.23
Zeit: 13.30 - 14.30 Uhr
Genaues Programm finden Sie unter "Meditation".
5.11.2022
Auch im 2023 findet wieder eine Fastenwoche statt!
Datum: 10.4.2023 - 15.4.2023
Genaues Programm finden Sie unter "Yoga > Workshops"
12.9.2022
Ab dem 18. Oktober findet wieder eine Mittagslektionen "Yoga mittleres Level" statt:
Dienstag, 12.15 - 13.30 Uhr
Weitere Infos finden Sie unter "Kurse / Angebot"
Anmeldungen, auch zu einer unverbindlichen Schnupperstunde, nehme ich gerne ab sofort entgegen.
17.7.2022
Die neuen Kursdaten (3. + 4. Quartal) ab 15.8.2022 sind online.
Es hat in fast allen Gruppen wieder freie Plätze. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
Weitere Informationen finden Sie unter "Kurse / Angebot".
29.5.2022
Das nächste Sommer Yoga findet während den Sommerferien 2022 jeweils am Montagabend statt.
Daten, Zeiten und weitere Informationen finden Sie unter "Workshops".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
7.4.2022
Die neuen Kursdaten ab 25.4.2022 sind online.
Es hat in fast allen Gruppen wieder freie Plätze. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
Weitere Infromationen finden Sie unter "Kurse / Angebot".
19.3.2022
Meditation:
Ab sofort findet mehrmals pro Jahr am Freitagabend oder am Samstagvormittag eine Meditation statt.
Weitere Infos finden Sie unter "Yoga > Meditation"
6.3.2022
Ab dem nächsten Kursquartal finden wieder zwei Yoga intensiv Lektionen statt:
Dienstag, 8.30 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 16.30 - 18.00 Uhr
Weitere Infos finden Sie unter "Yoga > Yoga intensiv"
12.2.2022
Die nächsten Reiki Seminare finden wie folgt statt:
Reiki 1 Seminar: Freitagabend und Samstagvormittag, 4./5. März
Reiki 2 Seminar: Freitagabend und Samstagvormittag, 6./7. Mai
Reiki 3A Seminar: Freitagabend und Samstagvormittag, 28./29. Oktober
Weitere Daten und Infos finden Sie unter www.im-bewusstsein.ch
21.1.2022
Dieses Jahr findet endlich wieder eine Fastenwoche statt!
Datum: 18.4.2022 - 23.4.2022
Genaues Programm finden Sie unter *Yoga > Workshops"
2.1.2022
Die neuen Kursdaten ab 10.1.2022 sind online
Weitere Infromationen finden Sie unter "Kurse / Angebot"
18.9.2021
Während den Schulferien im Herbst (27.9.2021-17.10.2021) finden am Montagabend folgende Yogastunden statt.
Montag, 27.9.2021 / 4.10.2021 / 11.10.2021
16.30 - 17.45 Uhr, Yoga sanft
18.00 - 19.15 Uhr, Yoga mittleres Level
19.30 - 20.45 Uhr, Yoga mittleres Level
Preis: CHF 20.- pro Lektionen
Weitere Infos unter: "Yoga; Workshops"
1.8.2021
Die nächsten beiden Reiki Seminare finden wie folgt statt:
Reiki 1 Seminar: Freitagabend und Samstagvormittag, 10./11. September
Reiki 2 Seminar: Freitagabend und Samstagvormittag, 13./14. August
Weitere Infos finden Sie unter www.im-bewusstsein.ch
25.7.2021
Neu: ab dem 12.8.2021 findet auch am Donnerstagabend von 18.00 - 19.15 Uhr eine wöchentliche Yogastunde statt.
Weitere Infromationen finden Sie unter "Kurse / Angebot"
25.7.2021
Die neuen Kursdaten ab 9.8.2021 sind online
Weitere Infromationen finden Sie unter "Kurse / Angebot"
26.6.2021
Ab sofort dürfen wir wieder ohne Maske Yoga praktizieren und auch sonst herrscht wieder etwas mehr Normalität im Yogaunterricht.
Detailierte Informationen über alle aktuellen Kurse finden Sie unter "Kurse/Angebot".
Auch weiterhin gibt es das Programm "yoga@home". Mehr dazu finden Sie unter "yoga@home".
30.5.2021
Das nächste Reiki 1 Seminar findet am Freitagabend und Samstagvormittag, 11./12. Juni statt.
Es hat noch freie Plätze.
Weitere Infos finden Sie unter www.im-bewusstsein.ch
11.5.2021
Sobald genügend Anmeldungen sind, startet der Kurs wieder:
Osteogym, Montag, 8.45 - 9.45h mit der Rheumaliga Bern
Kursleitung Elisabeth Majer Moreau.
11.5.2021
Bauchtanz Workshop mit Sahar:
Weitere Infos finden Sie unten oder unter " Kurse / Angebot"
2.5.2021
Reiki 1 Seminar: Der nächste Kurs findet am Freitagabend und Samstagvormittag, 11./12. Juni statt.
Reiki 2 Seminar: Der nächste Kurs findet am Freitagabend und Samstagvormittag, 13./14. August statt.
Reiki 3A Seminar: Der nächste Kurs findet am Samstagvormittag, 26. Juni statt.
Weitere Infos finden Sie unter www.im-bewusstsein.ch
16.4.2021
Es darf wieder weitergehen :-)
Meine Türe öffnet am 19.4.2021 wieder.
Detailierte Informationen finden Sie unter "Kurse/Angebot".
Auch weiterhin gibt es das Programm "yoga@home". Mehr dazu finden Sie unter "yoga@home".
März 2021
Aufgrund der Bestimmungen des Bundesrats bleibt das Studio bis auf weiteres geschlossen.
Es finden aber jede Woche Livestreams via Zoom statt. Auch werden jede Woche Aufnahmen von je einer Yoga Lektion (Yoga mittleres Level und Yoga sanft) zur Verfügung stellt.
Mehr zum Programm "Yoga@home" finden Sie unter "yoga@home".
Mehr zu den Livestreams finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Januar 2021
Aufgrund der Bestimmungen des Bundesrats bleibt das Studio bis mindestens am 18.2.2021 geschlossen.
Es finden aber jede Woche Livestreams via Zoom statt. Auch werden jede Woche Aufnahmen von je einer Yoga Lektion (Yoga mittleres Level und Yoga sanft) zur Verfügung stellt.
Mehr zum Programm "Yoga@home" finden Sie unter "yoga@home".
Mehr zu den Livestreams finden Sie unter "Kurse / Angebot".
2.12.2020
Ab dem 12.1.2021 finde neu ein "Yoga & Faszien" statt.
Weitere Infromationen finden Sie unter "Yoga und Faszien"
2.12.2020
Die neuen Kursdaten 2021 sind online
Weitere Infromationen finden Sie unter "Kurse / Angebot"
10.10.2020
Ab Montag, 12. Oktober gilt Maskenpflicht
Auch ein Teil meines Yogastudios ist davon betroffen: die Bestimmungen gelten für den Eingangsbereich, Garderobe und WC.
Nichtbetroffen ist der Trainingsbereich.
Im Yogastudio herrscht also Maskenpflicht, - ausser auf der Matte beziehungsweise im Trainingsbereich.
Auch weiterhin gelten die Schutzmassnahmen des Bundes sowie das Schutzkonzept der Yogaverbände.
27.6.2020
Möchten Sie lieber bequem von zuhause aus üben, wann immer Ihnen danach ist?
Ab sofort kann man sich auch separat für einen Online Yogakurs anmelden.
Weitere Informationen finden Sie unter "Yoga@home"
27.6.2020
Die neuen Kursdaten sind online.
Das reguläre Kurspragramm startet wieder ab Montag, 10.8.2020.
Es hat noch freie Plätze in vielen Vormittagslektionen. Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
27.6.2020
Das nächste Sommer Yoga findet während den Sommerferien 2020 jeweils am Montag und am Donnerstag statt. Datum und Zeiten finden Sie unter "Workshops".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
27.6.2020
Nach den neuen Lockerungen vom Bundesrat, ist die Teilnehmerzahl nun nicht mehr so streng limitert. Wir üben in Gruppen von maximal 12 Personen (wo möglich maximal 9 Personen).
Selbstverständlich gilt es weiterhin die Abstands- und Hygieneregeln, sowie ein Schutzkonzept vom Yogaverband einzuhalten.
Das detaillierte Schutzkonzept, sowie die Empfehlungen von Yoga Schweiz finden Sie unter www.yoga.ch
13.5.2020
Qi Gong- im Lebensfluss
sanft fliessende Bewegungen die uns zur Ruhe führen…
Laufende Kurse Donnerstag`s:
16.15 - 17.15h QiGong 60Plus
17.30 - 18.30h QiGong + ein Ausweichstermin in Heimberg
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!! Bitte melden Sie sich an.
Kurse ab 14. Mai 2020 (8x) (184,- CHF)
ab 13. August 2020 (7x) (161,- CHF)
Unverbindliche Schnupperlektion 20,- CHF
Kursleitung und Anmeldung:
Kirsten Schlömer, Qi Gonglehrerin SGQT anerkannt, Dipl. Physiotherapeutin
Tel. 033 221 19 50, k.schloemer@bluewin.ch
7.5.2020
Das Yogastudio öffnet am 11.5.2020 seine Türen wieder!
Selbstverständlich gilt es die Abstands- und Hygieneregeln, sowie ein strenges Schutzkonzept vom Yogaverband einzuhalten.
Wir starten in kleinen Gruppen.
Das detaillierte Schutzkonzept, sowie die Empfehlungen von Yoga Schweiz finden Sie unter www.yoga.ch
Auf bald, ich freue mich riesig auf euch!
Herzlich, Olivia
21.4.2020
Aufgrund des Bundesratsentscheids bleibt "Yoga Belp" bis auf weiteres geschlossen.
Da der Gruppenunterricht, sowie der Einzelunterricht im Yoga dem Freizeit- und Unterhaltungsbereich zugeordnet werden, kann das Studio voraussichtlich nicht vor Montag, 8. Juni 2020 geöffnet werden.
Zurzeit findet jedoch zweimal wöchentlich ein Yoga Livestream statt:
Montag, 18.00 - 19.15 Uhr (Yoga mittleres Level)
Donnerstag, 10.00 - 11.15 Uhr (Yoga sanft)
Bitte melden Sie sich bei Interesse bei mir.
Besten Dank für Ihr Verständis und - blibet gsung!
Herzlich, Olivia
17.3.2016
Aufgrund des Bundesratseintscheids vom 16.3.2020 bleibt das Yogastudio bis mindestens am 19.4.2020
GESCHLOSSEN
Aktuelle Informationen erfahren Sie hier.
Besten Dank für Ihr Verständnis!
7.2.2020
Qi Gong- im Lebensfluss
sanft fliessende Bewegungen die uns zur Ruhe führen…
Laufende Kurse Donnerstag`s:
16.15 - 17.15h QiGong 60Plus
17.30 - 18.30h QiGong
Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich!!
weitere Kurse: ab 16. April 2020 (10x) (230,- CHF)
ab 13. August 2020 (7x) (161,- CHF)
Unverbindliche Schnupperlektion 20,- CHF
Kursleitung und Anmeldung:
Kirsten Schlömer, Qi Gonglehrerin SGQT anerkannt, Dipl. Physiotherapeutin
Tel. 033 221 19 50, k.schloemer@bluewin.ch
23.12.2019
Das neue Kursquratal startet am 6.1.2020.
Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
23.12.2019
Das neue Kursquratal startet am 6.1.2020.
Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
15.10.2019
Qi Gong - sanft fliessende Bewegungen - im Lebensfluss
Neue Kurse Donnerstag ab 17.10.2019
16.15 - 17.15h QiGong 60Plus (8x 184,- CHF)
17.30 - 18.30h QiGong (8x 184,- CHF)
am 12.12.19 «Stille im Advent» 1x ( 25,-CHF)
Unverbindliche Schnupperlektion 20,- CHF
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!!
Kursleitung und Anmeldung:
Kirsten Schlömer, Qi Gonglehrerin SGQT anerkannt, Dipl. Physiotherapeutin
Tel. 033 221 19 50, k.schloemer@bluewin.ch
15.10.2019
NEU: ab 17.Oktober findet ein Rückbildungspilates mit Stefanie Würsten (Hebamme) statt.
Donnerstag 20:15 - 21:15
Infos und Anmeldungen unter Tel: +4178 678 82 29 .
20.7.2019
Die neuen Kursdaten sind online.
Das reguläre Kurspragramm startet wieder ab Montag, 12.8.2019.
Es hat noch freie Plätze in vielen Vormittagslektionen und auch in der Mittagslektion. Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
21.6.2019
Das nächste Sommer Yoga deep & slow findet während den Sommerferien 2019 jeweils am Montagabend statt. Datum und Zeiten finden Sie unter "Workshops".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
19.5.2019
Reiki Sommer-Aktion:
Reiki-Behandlung für nur CHF 50.-
Im Zeitraum vom 22.7.2019 bis 08.08.2019 kostet eine Reiki-Behandlung nur CHF 50.-! Termine nach Absprache. Aktion gültig vom 22.7.2019 bis 8.8.2019, solange verfügbare Termine frei sind.
Gerne können Sie sich bei mir melden, um noch heute einen Termin zu vereinbaren.
2.2.2019
In den Frühlingsferien findet wieder eine Fastenwoche statt.
Mehr dazu finden Sie unter "Meditation / Workshops".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
2.2.2019
Zurzeit hat es in der Yogastunde am Mittwochabend um 18.00 - 19.15 Uhr zwei freie Plätze.
Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
28.12.2018
Die neuen Kursdaten sind online.
Das reguläre Kurspragramm startet wieder ab Montag, 7.1.2019.
Es hat noch freie Plätze in vielen Vormittagslektionen und momentan auch wieder in einigen Abendklassen. Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
21.12.2018
WEIHNACHTS – MAGIE FÜR DICH
Am 25. Dezember 2018 von 17.00 – 22.00 Uhr findet ein gemeinsamer Abend statt:
Apéro / Altes anschauen und loslassen / Neues kreieren „aktiv – kreativ“ / Abendspaziergang Weitere Infos und Anmeldung bei Heidi Katharina Dietrich und Cornelia Hostettler unter
079 705 21 85
16.12.2018
Yoga Belp wünsche eine schöne Adventszeit!
Die Yogakurse dauern noch bis zum 20.12.2018. Danach sind zwei Wochen Pause.
Bald werden die neuen Kursdaten online sein.
9.12.2018
QiGong, Spezialstunde im Advent
Donnerstag, 13. Dezember 2018 17.30 - 18.30 Uhr
Weitere Informationen und Anmeldung bei Kirsten Schlömer, Tel. 033 221 19 50, k.schloemer@bluewin.ch oder spontan vorbeikommen.
6.7.2018
Die neuen Kursdaten sind online.
Das reguläre Kurspragramm startet wieder ab Montag, 13.8.2018.
Es hat noch freie Plätze in vielen Vormittagslektionen und momentan auch wieder in einigen Abendklassen. Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
17.6.2018
Am Freitag, 29.06.2018 findet Yoga deep & slow (18.30 – 19.55h) und gleich im Anschluss die Yoga Meditation (20.05 – 21.00h) statt.
Beides zum Themenschwerpunkt „Rücken“: Dabei werden wir verschiedene Kräftigungsübungen sowie Entspannungs- und Entlastungsübungen für den Rücken machen. Auch in der Meditation wird das Thema aufgenommen.
Weitere Infos finden Sie unter „Meditation / Workshops.
24.5.2018
Während den Sommerferien findet ein Sommer Yoga «deep & slow» satt. Mehr dazu finden Sie unter „Workshops“. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
23.5.2018
Am Freitag, 25.05.2018 findet Yoga deep & slow (18.30 – 19.55h) und gleich im Anschluss die Yoga Meditation (20.05 – 21.00h) statt.
Beides zum Themenschwerpunkt „Stress / Schlafprobleme“: Dabei wird vor allem auf Entspannung und Ausgleich geachtet. Es werden verschiedene Übungen gemacht, die helfen besser abzuschalten und die auch direkt vor dem Zubettgehen gemacht werden können. Auch in der Meditation wird das Thema aufgenommen.
Weitere Infos finden Sie unter „Meditation / Workshops.
18.04.2018
Die neuen Kursdaten sind online.
Das reguläre Kurspragramm startet wieder ab Montag, 23.4.2018.
Es hat noch freie Plätze in vielen Vormittagslektionen und momentan auch wieder in einigen Abendklassen. Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
12.03.2018
Yoga und Fastenwoche in den Frühlingsferien:
Die (alljährliche) Fastenwoche findet vom 15.4.18 - 21.4.18 statt.
Während dieser Detox-Woche finden verschiedene Yoga- und Meditationslektionen statt. Dieses Programm unterstützt die Entgiftung vom Körper.
Mehr dazu unter „Workshops“.19.02.2018
Am Freitag, 23.02.2018 findet Yoga deep & slow (18.30 – 19.55h) und gleich im Anschluss die Yoga Meditation (20.05 – 21.00h) statt.
Beides zum Themenschwerpunkt „Atem“: Dabei geht es darum, den Atem bewusst in den Bauch, in die Flanken, in den Brustkorb oder in den Rücken zu lenken, ihn in verschiedenen Haltungen zu vertiefen und zu erfahren. Ausserdem werden wir verschiedene Atemübungen machen. Auch in der Meditation wird das Thema aufgenommen.
Weitere Infos finden Sie unter „Meditation / Workshops.
20.12.2017
Ab Dienstag, 9.1.2018 startet eine neue "Yoga Sanft" Gruppe.
Weitere Informationen finden Sie unter "Yoga Sanft" sowie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen für eine unverbindliche Schnupperstunde nehme ich gerne ab sofort entgegen.
20.12.2017
Die neuen Kursdaten sind online.
Das reguläre Kurspragramm startet wieder ab Montag, 8.1.2018.
Es hat noch freie Plätze in vielen Vormittagslektionen und momentan auch wieder in einigen Abendklassen. Mehr dazu finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
11.10.2017
Das reguläre Kurspragramm startet wieder ab Montag, 16.10.2017.
Es hat noch freie Plätze in vielen Vormittagslektionen.
Oder möchten Sie eine Yogastunde über den Mittag geniessen? - Auch hier hat es noch einige freie Plätze.
Weitere Informationen finden Sie unter "Kurse / Angebot".
Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
4.9.2017
Während den Herbstferein findet ein Herbst Yoga «deep & slow» satt. Mehr dazu finden Sie unter „Workshops“. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
8.8.2017
Am Freitag, 8. September 2017 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 19.55 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 20.45 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
Bitte beachten Sie, dass die Zeiten geändert haben.
Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation".
8.8.2017
Das neue Kursquartal beginnt am Montag, 21.8.2017. Weitere Informationen finden Sie unter "Kurse / Angebot". Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
26.6.2017
Während den Sommerferien findet ein Sommer Yoga «deep & slow» satt. Mehr dazu finden Sie unter „Workshops“. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
19.4.2017
Am Freitag, 28. April 2017 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.00 - 19.15 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (19.25 - 20.15 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
Bitte beachten Sie, dass die Zeiten geändert haben.
Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation".
10.2.17
Yoga und Fastenwoche in den Frühlingsferien:
Fasten- oder Entschlackungskuren wirken sich gut auf verschiedenste Beschwerden aus, so zum Beispiel auf Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und Migräne, schlechte Blut- oder Cholesterinwerte, Bluthochdruck oder Gelenkschmerzen. Diese Beschwerden können gelindert oder eventuell sogar geheilt werden.
Während der Detox-Woche finden verschiedene Yoga- und Meditationslektionen statt. Dieses Programm unterstützt die Entgiftung vom Körper.
Mehr dazu unter „Workshops“.10.2.17
Yoga und Fastenwoche in den Frühlingsferien:
Fasten- oder Entschlackungskuren wirken sich gut auf verschiedenste Beschwerden aus, so zum Beispiel auf Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und Migräne, schlechte Blut- oder Cholesterinwerte, Bluthochdruck oder Gelenkschmerzen. Diese Beschwerden können gelindert oder eventuell sogar geheilt werden.
Während der Detox-Woche finden verschiedene Yoga- und Meditationslektionen statt. Dieses Programm unterstützt die Entgiftung vom Körper.
Mehr dazu unter „Workshops“.10.2.17
Ab sofort neues Kursangebot am Donnerstagabend:
Qigong mit Kirsten Schlömer
Donnerstag: 17.30 - 18.30 Uhr
Infos und Anmeldungen unter 033 211 19 50
9.2.2017
Am Freitag, 24.2.2017 findet ein Workshop "Yoga für den Beckenboden" statt.
Mehr dazu unter "Workshops".
19.1.2017
Am Freitag, 27. Januar 2017 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 19.55 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
27.12.2016
Die neuen Kursdaten sind online.
Mehr dazu unter "Kurse / Angebot".
20.11.2016
Am Freitag, 24.2.2017 findet ein Workshop "Yoga für den Beckenboden" statt.
Mehr dazu unter "Workshops".
20.11.2016
Am Freitag, 27. Januar 2017 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 19.55 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
6.9.2016
Diesen Freitag, 9. September 2016 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
9.8.2016
Am Freitag, 19. August 2016 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
6.6.2016
Während den Sommerferien findet ein Sommer Yoga «deep & slow» satt. Mehr dazu finden Sie unter „Workshops“. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen.
6.6.2016
Am Freitag, 10. Juni 2016 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
11.5.2016
Am Freitag, 27.5.2016 findet ein Workshop "Yoga für den Beckenboden" statt.
Mehr dazu unter "Workshops".
11.5.2016
Der nächste Reiki 1 Kurs findet am Samstag, 28. Mai 2016 statt. Es hat noch freie Plätze. Weitere Infos erhalten Sie unter "Reiki".
9.5.2016
Am Freitag, 13. Mai 2016 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
2.5.2016
Ab sofort neues Kursangebot am Montagmorgen:
OSTEOGYM - Gut für die Muskeln, gut gegen Osteoporose
Montag: 8.45 - 9.45 Uhr
12.4.2016
Am Freitag, 22. April 2016 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
14.3.2016
Am Freitag, 18. März 2016 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
12.2.2016
Am Freitag, 19. Februar 2016 findet das nächste Mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
12.2.2016
Neues Kursangebot am Donnerstagabend mit Margrit Michel ab März 2016:
MEINE AUSZEIT AUS DEM ALLTAG / STRESS LOS LASSEN FÜR DIE FRAU mit Margrit Michel
Donnerstag: 20.15 – 21.15h
Infos und Anmeldungen: www.sonnenstrahlen für dein lebensweg.ch oder 077 421 33 93
12.2.2016
Ab Februar 2016 findet einmal pro Monat am Freitag ein schamanischer Trommelabend mit Karin Gabriela Reist & Micha Buchmüllel statt.
Daten: 26.2.16 / 25.3.16 / 29.4.16 / 20.5.16 / 17.6.16
Infos & Anmeldung:
4.2.2016
In den Frühlingsferien findet eine Yoga und Entschlackungswoche statt.
Fasten- oder Entschlackungskuren wirken sich gut auf verschiedenste Beschwerden aus, so zum Beispiel auf Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen und Migräne, schlechte Blut- oder Cholesterinwerte, Bluthochdruck oder Gelenkschmerzen. Diese Beschwerden können gelindert oder eventuell sogar geheilt werden.
Während der Detox-Woche finden verschiedene Yoga- und Meditationslektionen statt. Dieses Programm unterstützt die Entgiftung vom Körper.
Mehr dazu unter „Workshops“.15.1.2016
Der nächste Reiki 1 Kurs findet am Samstag, 30. Januar 2016 statt. Es hat noch freie Plätze. Weitere Infos erhalten Sie unter "Reiki".
4.1.2016
Am 4.1.2016 beginnt das neue Kursquartal. Die aktuellen Daten und Zeiten finden Sie unter "Kursangebote".
24.12.2015
NEU: Ab dem 12. Januar findet neu immer am Dienstag von 14.30 - 15.15 Uhr ein Kindertanzen statt. Durch ein spielerisches Eintauchen in kindgemässe Bilderwelten lernen Kinder von 4 bis 6 Jahren die Spannweite der Tanz- und Bewegungswelt kennen.
Weitere Infos und Anmeldung bei Nicole Siegenthaler unter 078 678 35 50.
22.12.2015
Vom 18.12.2015 bis 3.1.2016 finden keine Yogakurse statt.
Ich wünsche Ihnen fröhliche Festtage und ein erfülltes und glückliches neues Jahr!
22.12.2015
Die neuen Kursdaten sind Online.
4.12.2015
Am Freitag, 11. Dezember 2015 findet das nächste mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss eine Yoga Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
16.11.2015
Am Freitag, 20. November 2015 findet das erste mal Yoga «deep & slow» (18.30 - 20.00 Uhr) und gleich im Anschluss Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation und Yoga".
11.11.2015
Der nächste Reiki 2 Kurs findet am Samstag, 21. November 2015 statt. Es hat noch zwei freie Plätze. Weitere Infos erhalten Sie unter "Reiki".
02.11.2015
Am Freitag, 13. November 2015 findet um 18.30 - 21.00 Uhr eine Einführung in die Yoga Meditation statt.In diesem Workshop erhalten Sie Hintergrundwissen zum Thema und ausserdem nützliche Infos und viele Tipps für die (tägliche) eigene Meditationspraxis. Im Anschluss an den Theorieteil findet ein Praxisteil statt. Weitere Informationen erhalten Sie unter "Meditation".
14.10.2015
Am Freitag, 23. Oktober 2015 findet das nächste mal Yoga Intensiv (18.30 - 20.00 Uhr) und Meditation (20.05 - 21.00 Uhr) statt. Anmeldungen nehme ich gerne ab sofort entgegen. Weitere Infos erhalten Sie unter "Meditation".
14.10.2015
Achtung: Das Datum vom Workshop "Einführung in die Yogameditation" wurde geändert.
Neu findet der Workshop am 13. November 2015 statt. Mehr dazu unter "Meditation".
25.08.2015
Vom 1.9.2015 bis 15.9.2015 finden keine Yogastunden statt.
25.08.2015
Yoga während den Herbstferien
Während den Schulferien im Herbst (19.09.2015-11.10.2015) finden am Montagabend sowie am Dienstagmorgen sämtliche Yogastunden statt. Es ist möglich, sich für einen ganzen Kurs (3 Termine) verbindlich anzumelden oder einzelne Lektionen ohne Voranmeldung und Platzreservation zu besuchen.
Montag, 21.9.15 / 28.9.15 / 5.10.15:
16.30 – 17.45h Yoga Sanft
18.00 – 19.15h Hatha Yoga
19.30 – 20.45h Hatha Yoga
Dienstag, 22.9.15 / 29.9.15 / 6.10.15:
8.30 – 9.45h Yoga Intensiv
10.00 – 11.15h Hatha Yoga
Preis / Lektion: Fr. 20.- (keine Platzreservation)
Preis / Kurs: Fr. 60.- (inkl. Platzreservation)
Das Kursgeld ist in bar am Kurstag zu bezahlen.
28.07.2015
Neue Yogakurse ab 2015! Das Angebot der Yogakurse wurde erweitert. Ab August gibt es am Montag jeweils um 16.30 – 17.45 Uhr ein weiteres Yoga Sanft und neu findet am Donnerstag um 16.30 – 17.45 Uhr eine weitere Lektion Yoga Intensiv statt. Weitere Infos erhalten Sie unter „Kursangebote“.
28.07.2015
Yoga Einzelunterricht
Kopfschmerzen? Rückenschmerzen? Schlafprobleme? Stress und Nervosität? Asthma? und vieles mehr…Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selber in die Hand. Sie werden staunen: Wenn Sie täglich bereits nur 10-15 Minuten einige gezielte Übungen machen, können Sie nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit tun. Yoga hat eine Antwort auf sehr viele Beschwerden. Mehr zu Yoga Einzelunterricht finden Sie unter „Yoga Einzeln“.
Kopfschmerzen? Rückenschmerzen? Schlafprobleme? Stress und Nervosität? Asthma? und vieles mehr…Nehmen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selber in die Hand. Sie werden staunen: Wenn Sie täglich bereits nur 10-15 Minuten einige gezielte Übungen machen, können Sie nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit tun. Yoga hat eine Antwort auf sehr viele Beschwerden. Mehr zu Yoga Einzelunterricht finden Sie unter „Yoga Einzeln“.
28.07.2015
Yoga über Mittag
Die Mittagspause für Vitalität und Wohlbefinden! Yoga über den Mittag eignet sich hervorragen um neue Energie zu tanken und so voller Elan in den Nachmittag zu starten. Auftanken, Stabilität und Flexibilität fördern, durch die vertiefte Atmung eine verbesserte Leistungsfähigkeit erlangen, alles in allem: Gesund und Entspannt über den Mittag. Yoga über den Mittag findet jeweils am Dienstag und am Mittwoch von 12.10 – 13.25 Uhr statt.
Die Mittagspause für Vitalität und Wohlbefinden! Yoga über den Mittag eignet sich hervorragen um neue Energie zu tanken und so voller Elan in den Nachmittag zu starten. Auftanken, Stabilität und Flexibilität fördern, durch die vertiefte Atmung eine verbesserte Leistungsfähigkeit erlangen, alles in allem: Gesund und Entspannt über den Mittag. Yoga über den Mittag findet jeweils am Dienstag und am Mittwoch von 12.10 – 13.25 Uhr statt.
28.07.2015
Yoga sanft: Schonend, einfach und wohltuend. Dieser Kurs eignet sich ausgezeichnet für Anfänger, Menschen mit (akuten) Beschwerden im Bewegungsapparat oder auch für ältere Personen. Mehr darüber finden Sie unter „Sanfter Yoga“.
28.07.2015
Workshop für dein Wohlbefinden mit Andrea Kuonen
Es gibt Meditationen von Osho und eine Aroha Lektion.
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im dreiviertel Takt. Es ist für alle Leute geeignet, egal ob jung, älter oder welches Fitnesslevel.
Dieser Workshop richtet sich an alle die Freude an Bewegung haben und sich und ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen wollen. Er soll auch einen Platz bieten beisammen zu sein und sich auszutauschen.
Daten: 25.7./5.9./10.10./14.11.2015 Anmeldung bis jeweils Montag vor dem Kurs unter energieraum-andrea@hotmail.com oder 079 253 92 24
Workshop für dein Wohlbefinden mit Andrea Kuonen
Es gibt Meditationen von Osho und eine Aroha Lektion.
Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im dreiviertel Takt. Es ist für alle Leute geeignet, egal ob jung, älter oder welches Fitnesslevel.
Dieser Workshop richtet sich an alle die Freude an Bewegung haben und sich und ihren Körper und Geist ins Gleichgewicht bringen wollen. Er soll auch einen Platz bieten beisammen zu sein und sich auszutauschen.
Daten: 25.7./5.9./10.10./14.11.2015 Anmeldung bis jeweils Montag vor dem Kurs unter energieraum-andrea@hotmail.com oder 079 253 92 24
28.07.2015
Kursdaten vom neuen Quartal sind Online
28.07.2015
Neue Homepage wird aufgeschaltet