Workshops
- Ostermontag, 10.4.23: 1. Vorbereitungstag
- Dienstag, 11.4.23: 2. Vorbereitungstag
- Mittwoch, 12.4.2023: 1. Fastentag
- Donnerstag, 13.4.2023: 2. Fastentag
- Freitag, 14.4.2023: 3. Fastentag
- Samstag, 15.4.2023: 4. Fastentag
- Sonntag, 16.4.2023: 5. Fastentag
- Montag, 17.4.2023: 1. Aufbautag
- Dienstag, 18.4.2023: 2. Aufbautag
Ostermontag, 10.4.: 10.00-11.30h Yoga Sanft
Dienstag, 11.4.: 09.00-10.30h Pranayama / Meditation
Mittwoch, 12.4.: 19.00-19.30h Fragen / Austausch
Mittwoch, 12.4.: 19.30-20.45h Yoga Sanft
Donnerstag, 13.4. :09.00-10.30h Pranayama / Meditation
Freitag, 14.4.: 19.00-19.30h Fragen / Austausch
Freitag, 14.4.: 19.30-20.45h Yoga Sanft
Samstag, 15.4.: 10.00-11.00h Austausch und AbschlussPreis: Fr. 20.- / Lektion
Teilnehmerzahl: mind. 3 Personen
Um Anmeldung wird gebeten. Die Anmeldung ist verbindlich und kann für den gesamten Kurs oder auch nur für einzelne Daten erfolgen. Solltest du trotz Anmeldung verhindert sein, kannst du den verpassten Termin nach Voranmeldung während dem nächsten regulären Kursquartal nachholen (15.8.2022 - 22.12.2022).
In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Meditationsarten aus dem weiten Feld des Yoga kennen. Sie erhalten Hintergrundwissen zum Thema und ausserdem nützliche Infos und viele Tipps für die (tägliche) eigene Meditationspraxis: Wie gehe ich am besten vor? Welche Meditationsart ist für mich geeignet? Zudem erarbeiten wir die „richtige“ Sitzhaltung.
Im Anschluss an den Theorieteil findet ein Praxisteil statt, wo wir versuchen in die eigene Mitte einzutauchen, um an diesem inneren Ort des Friedens, der Fülle und Glückseligkeit einen Moment aufzutanken. Der Praxisteil wird mit einer kurzen Yogasession zur Vorbereitung und zum Ausklang abgerundet.
Nächstes Datum: folgt
Zeit: 18.30 – 21.00h
Preis: Fr. 40.-
Das Kursgeld ist in bar am Kursabend zu bezahlen. Um Anmeldung wird gebeten.